schlingentraining

Das Training mit den Schlingen macht Sie schneller, beweglicher und kräftiger. Die Übungen beschränken sich nicht auf einzelne Bereiche oder Muskeln, vielmehr werden ganze Muskelketten trainiert. Da bei nahezu jeder Sportart Anforderungen an einzelne Muskelketten gestellt werden, und diese nur so gut seine können wie das schwächste Glied in dieser Kette, stellt sich schnell ein positiver Effekt ein. Ein Kursangebot für ein "ausgewogenes Körperworkout" als Gruppentraining in dem jede / jeder individuell nach ihrer / seiner Leistungsstärke und Ansprüchen trainieren kann.

 Zeiten

WochentagUhrzeit
 Donnerstag  19:00 - 20:00

 

Ansprechpartner

Name Kontakt
 Reinhard Zumdick  Tel.: 01773647114
 Mail: schlingentraining@gw-albersloh.de

 

Kursgebühren

Je Trainingsstunde € 5,00 (Zehnerkarte € 50,00). Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im Verein. Nichtmitglieder müssen Mitglied in der Abteilung Kurse werden (Jahresbeitrag € 36,00)

 

 


NEUER KURS - AB 12.01.2017

Für Rückfragen steht Ihnen Reinhard Zumdick (Tel.: 01773647114 oder Mail: schlingentraining@gw-albersloh.dezur Verfügung.

Online Reservierung

Die Anzahl der Kursteilnehmer ist beim Indoor Cycling und Schlingentraining naturgemäß begrenzt - nämlich auf die Anzahl der verfügbaren Geräte. Für die Organisation der betreffenden Kurse haben wir daher ein Reservierungssystem eingerichtet, bei dem ihr für die gewünschten Kurse einen Platz reservieren könnt. Dabei gelten folgende Regeln:

  • Für eine Online-Reservierung müsst ihr euch auf unserer Seite anmelden. Falls ihr noch keine Zugangsdaten habt, könnt ihr euch einfach einmalig registrieren (rechts oben im Kopf der Internetseite bzw. unten im Fußbereich)
  • Eine Reservierung eines Kurstermins ist erst 15 Tage vor dem Kurs möglich. Wir wollen damit vermeiden, dass die schnellsten Besucher unserer Seite für die nächsten Wochen alle Kurse reservieren. Die Termine sind im Kalender grau dargestellt, solange noch keine Reservierung möglich ist.
  • Auch wenn die max. Teilnehmerzahl erreicht ist, könnt ihr euch für einen Kurs noch anmelden, ihr werdet dann auf eine Warteliste gesetzt. Euren Status seht ihr im Kalender der Online-Reservierung oder unten in der Box 'Meine Reservierungen'.
  • Wer nicht kommen kann, soll seine Reservierung wieder stornieren. Damit rückt der nächste Teilnehmer von der Warteliste auf - dieser wird per Mail benachrichtigt.
  • Falls ein Teilnehmer trotz Reservierung nicht am Kurs teilnimmt (und dadurch Plätze frei bleiben, obwohl noch Interessenten auf der Warteliste stehen), muss diesen Kurs bezahlen.

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