Das Training mit den Schlingen macht Sie schneller, beweglicher und kräftiger. Die Übungen beschränken sich nicht auf einzelne Bereiche oder Muskeln, vielmehr werden ganze Muskelketten trainiert. Da bei nahezu jeder Sportart Anforderungen an einzelne Muskelketten gestellt werden, und diese nur so gut seine können wie das schwächste Glied in dieser Kette, stellt sich schnell ein positiver Effekt ein. Ein Kursangebot für ein "ausgewogenes Körperworkout" als Gruppentraining in dem jede / jeder individuell nach ihrer / seiner Leistungsstärke und Ansprüchen trainieren kann.

Zeiten

Ansprechpartner

Kursgebühren

Je Trainingsstunde € 5,00 (Zehnerkarte € 50,00). Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im Verein. Nichtmitglieder müssen Mitglied in der Abteilung Kurse werden (Jahresbeitrag € 36,00)