Das Training mit den Schlingen macht Dich schneller, beweglicher und kräftiger.
Die Übungen beschränken sich nicht auf einzelne Bereiche oder Muskeln, vielmehr werden ganze Muskelketten trainiert.
Da bei nahezu jeder Sportart Anforderungen an einzelne Muskelketten gestellt werden, und diese nur so gut seine können wie das schwächste Glied in dieser Kette, stellt sich schnell ein positiver Effekt ein.
Ein Kursangebot für ein "ausgewogenes Körperworkout" als Gruppentraining in dem jede / jeder individuell nach ihrer / seiner Leistungsstärke und Ansprüchen trainieren kann.
Zeiten
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Dienstag
Sporthalle "Zur Hohen Ward"
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19:00 - 20:00 Uhr |
Ansprechpartner
| Name | Kontakt |
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| Reinhard Zumdick |
Tel.: 01773647114
Mail: schlingentraining@gw-albersloh.de |
Kursgebühren
Je Trainingsstunde 5,00 € (Zehnerkarte 50,00 €). Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im Verein. Nichtmitglieder müssen Mitglied in der Abteilung "Kurse" werden (Jahresbeitrag 36,00 €). Die Mitgliedschaft ermöglicht die Teilnahme an allen Kursen. Es ist dann nur noch der jeweilige Kursbeitrag zzgl. zum Jahresbeitrag zu zahlen.
DJK Grün-Weiß Albersloh
Ihr Sportverein im Wersedorf