Das Training kombiniert Beweglichkeitstraining, Kraftausdauertraining, Stretching und Entspannung.
Ziel ist es, Deinen Körper zu stabilisieren, zu mobilisieren und ihn gegen die Belastungen im Alltag widerstandfähiger zu machen.
Ganz egal, ob Du gerade erst (wieder) mit dem Training beginnst oder schon Erfahrung hast - das Training spricht jedes Level an.
Infos
| Zeit | Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr |
|---|---|
| Ort | Sporthalle "Zur Hohen Ward" |
| Trainerin |
Anne Neumann |
| Anmeldung |
per E-Mail oder telefonisch/WhatsApp oder nutze unsere Online-Reservierung. |
Du bist neu und möchtest den Kurs ausprobieren?
Schnuppere ganz unverbindlich rein!
Infos gibt es direkt bei der Trainerin Anne.
Was solltest Du mitbringen?
Du brauchst bequeme, atmungsaktive Kleidung, ein Handtuch, ein Getränk und, wenn Du hast, eine eigene Matte.
Preise & Mitgliedschaft
Eine Kursstunde kostet 5 Euro.
Hol Dir unsere 10er-Karte und profitiere von unserem Bonus-Angebot!
Voraussetzung für eine Teilnahme an unserem Kursangebot ist die Mitgliedschaft im Sportverein.
Dies kann entweder eine Mitgliedschaft in einer der vorhandenen Sportabteilungen sein (z. B. Fußball, Volleyball oder Radsport) oder eine "Basis-Mitgliedschaft", die man wählen kann, wenn man für keine der bestehenden Abteilungen Interesse hat.
Diese Basis-Mitgliedschaft kostet aktuell 36 Euro im Jahr.
Unser Tipp: Für 10,- Euro mehr im Jahr ist man Mitglied beim Volleyball, Radfahren, Badminton oder Dart und kann diese Sportart zusätzlich ausüben.