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Zeiten

WochentagUhrzeit
Sonntag  11:00 - 12:00 Uhr

 

Ansprechpartnerin

Name Kontakt
Janina Wiesjahn  Tel.: 0176 84215932
 Mail: bodyworkout@gw-albersloh.de

 

Was solltest Du mitbringen?

Bringe zum Training etwas zu trinken, ein kleines Handtuch und nach Möglichkeit eine Gymnastik-/ oder Yogamatte mit.

Bequeme, atmungsaktive Sportkleidung bietet Dir außerdem die nötige Bewegungsfreiheit!

Viel Spaß!

 

Kursgebühren

Je Trainingsstunde 5,00 € (Zehnerkarte 50,00 €). Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im Verein. Nichtmitglieder müssen Mitglied in der Abteilung "Kurse" werden (Jahresbeitrag 36,00 €). Die Mitgliedschaft ermöglicht die Teilnahme an allen Kursen. Es ist dann nur noch der jeweilige Kursbeitrag zzgl. zum Jahresbeitrag zu zahlen.

 

 

NEU !! Ab 10.03.2019 immer Sonntags von 11:00 bis 12:00 Uhr in der Sporthalle zur Hohen Ward.

Mit dem Body Workout kräftigst du deinen ganzen Körper! Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kombinieren wir verschiedene Übungen und nehmen alle Körperregionen in den Fokus. Unser Ziel sind Muskelaufbau, Kondition und ein starker, stabiler Körper.

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Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.  Durch verschiedene Übungsvarianten wird geschickt und abwechslungsreich jedes Fitness-Level gleichzeitig angesprochen!

Online Reservierung

Für unsere Kursangebote Indoor Cycling, Schlingentraining und Body Workout haben wir ein Reservierungssystem eingerichtet, bei dem ihr für die gewünschten Kurse einen Platz reservieren könnt. Dabei gelten folgende Regeln:

  • Für eine Online-Reservierung müsst ihr euch auf unserer Seite anmelden. Falls ihr noch keine Zugangsdaten habt, könnt ihr euch einfach einmalig registrieren (rechts oben im Kopf der Internetseite bzw. unten im Fußbereich)
  • Eine Reservierung eines Kurstermins ist erst 15 Tage vor dem Kurs möglich. Wir wollen damit vermeiden, dass die schnellsten Besucher unserer Seite für die nächsten Wochen alle Kurse reservieren. Die Termine sind im Kalender grau dargestellt, solange noch keine Reservierung möglich ist.
  • Auch wenn die max. Teilnehmerzahl erreicht ist, könnt ihr euch für einen Kurs noch anmelden, ihr werdet dann auf eine Warteliste gesetzt. Euren Status seht ihr im Kalender der Online-Reservierung oder unten in der Box 'Meine Reservierungen'.
  • Wer nicht kommen kann, soll seine Reservierung wieder stornieren. Damit rückt der nächste Teilnehmer von der Warteliste auf - dieser wird per Mail benachrichtigt.
  • Falls ein Teilnehmer trotz Reservierung nicht am Kurs teilnimmt (und dadurch Plätze frei bleiben, obwohl noch Interessenten auf der Warteliste stehen), muss diesen Kurs bezahlen.

Hier geht's zur Online-Reservierung

 

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